„Kacagj, kocogj, lazíts, érints, segíts”

Hogyan érezzük magunkat a bőrünkben napjainkban? Hatalmas változások és személyes életünket is sújtó krízisek között a biztonságvesztés szorongást, tehetetlenséget kelt, és sokszor úgy érezzük, nincs eszközünk saját kis világunk, szervezetünk és környezetünk kedvező befolyásolására.

Szeretettel várjuk egy inspiráló estére, amelyben Prof. Dr. Bagdy Emőke gyakorlati megközelítéssel mutatja be a pszichofitness szemléletét. Az előadást pódiumbeszélgetés követi, ahol a közönség kérdéseire is lehetőség nyílik. A beszélgetést Porkoláb Gyöngyi – üzletfejlesztő, egészségügyi szakmenedzser, márkastratéga és veszteségmediátor – moderálja.

Hogyan lehet a legrosszabból a legjobbat kihozni? Mit tehetünk, amikor már azt hisszük, semmit sem lehet tenni? Ezekre a fontos kérdésekre ad választ erősen gyakorlati megközelítéssel az úgynevezett pszichofitness: az önkarbantartásnak és a környezetben létrehozható pozitív változásoknak a gyakorlati gyűjteménye.

Öt olyan területre terjed ki a beavatkozási lehetőség, amely igazoltan pozitív változásokat indít el: az immunrendszer megerősödését, a kedély javulását, a szorongás csökkenését, az indítékok és energiák növekedését, a fájdalom csillapítását, valamint a jó közérzetet támogató idegrendszeri működések bekapcsolását.

Az öt varázsszó: kacagj, kocogj, lazíts, érints és segíts! Mindegyikhez megtudhatjuk a „titkot”: miért és hogyan hatnak ránk, és valójában mit is jelentenek — messze többet, mint amit a szavak elsőre sugallnának.

Tarts velünk, tankolj fel sok hasznos gyakorlattal, és legyen azonnal hasznodra mindaz, amit magaddal viszel erről az estről!